住宿：砂河镇精选酒店标间
餐饮：敬请自理
徒步：无
全国各地的户外爱好者【太原】集合。
早到的小伙伴可以前往【晋祠】，游览中国现存最早的皇家园林，寻找晋祠“三宝”“三绝”的珍贵奇绝。也可以前往【山西省博物院】，所谓“五千年历史看山西”，在这里可以尽览中国历史。山西有两千年面食历史，被称为“世界面食之根”。到了这儿，一定要尝尝这里的面食哦！刀削面，莜面栲栳栳，揪片儿，不烂子，剔尖儿......数不胜数！
15:00在【太原南站西广场】维也纳酒店门口集合（距离机场大概10分钟车程），乘车出发，前往五台山下的朝台小镇—【砂河镇】
抵达后，入住酒店，为明天的朝台养精蓄锐。
温馨提示：
砂河镇集合酒店将提前三天以短信的形式发送，请您保持手机畅通，并注意查收哦！
住宿：中台寺庙挂单
餐饮：含早、晚餐（寺庙斋饭），中餐路餐自理
徒步：今日徒步约19KM，累计爬升约800M，下降约500M
早餐后，前往国家自然与文化双重遗产的佛教圣地—【五台山】。
抵达【鸿门岩】热身后，开始我们的大五朝台之路。前往【东台望海峰】，这里是观看五台山云海最好的地方之一！之后，开始挑战海拔3061M，有华北屋脊之称的【北台叶斗峰】。一路上，时常会有吮吸五台山灵气的“狐仙”出没，有幸遇到的话，大家不要喂食哦。在【北台】稍事歇息后，启程前往澡浴池，随后前往【中台翠岩峰】，云雾之中的演教寺供奉的是“儒童文殊菩萨”。寺前的琉璃金顶，远处山峰的层轮叠嶂，每一处景致，都震撼人心。
温馨提示：
当天早上，大家将和自己的行李箱分开。接下来两天里，徒步过程中需要用的装备用品需要背在身上；不用的行李用品，将由车辆送到山下酒店。
住宿：台怀镇竹林寺酒店
餐饮：含早、晚餐，中餐路餐自理
徒步：今日徒步约16KM，累计爬升约380M，下降约800M
早餐后，之后开始今天的朝台路。首先前往【西台挂月峰】，法雷寺供奉的是狮子吼文殊菩萨。
朝拜完毕后，在松涛飒飒，佛音悠扬中一路下山。抵达【狮子窝】，进入参观这座著名的大道场。庄严肃穆的万佛宝塔，庙外秀美的高山草甸，都在诉说着五台山的历史，功德，美景......
之后一路下山，前往【酒店】入住。
住宿：无
餐饮：含早餐，中餐路餐自理，晚餐自理
徒步：今日徒步约12KM，累计爬升 约460M，下降 约1000M
早餐后，我们开始朝拜最后一个台顶【南台锦绣峰】。一路上林荫不断，繁花锦簇，真不愧是南台锦绣峰！大家可以在这里放松一下心情，在松林中，草甸上凹造型拍照，释放自己的洪荒之力！抵达【南台顶】，朝拜普济寺里供奉的智慧文殊菩萨。
修整结束后，下南台，乘车返回【太原】，约17:00抵达【太原站】、17:30抵达【太原南站】、【武宿机场】，全程结束。
温馨提示：
建议预定19：00以后的火车票/20：00以后的机票。
活动排期
徒步华夏-五台山大朝台2025年活动排期
2025年8月9--12日
费用相关
1、车辆：太原-五台山往返正规包车，包含油费、过路费、司机食宿补贴；
2、住宿：
①、砂河镇精选酒店1晚（含早）
②、五台山寺庙挂单住宿1晚（多人间）；
③、台怀镇竹林寺标间1晚
3、餐饮：
Day1晚餐
Day2早餐、晚餐（寺庙斋饭）
Day3早餐、晚餐
Day4早餐
4、人员：
①、领队：全程徒步领队服务，均为资深领队，根据人数配置；
②、后勤：负责起终点等相关后勤工作；
③、装备：对讲机、急救包；
5、门票 : 五台山景区大门票（凭有效证件产生门票减免的，退还相关费用）
1、往返集散地（太原）大交通费用；
2、除已包含的正餐餐费，其他游客自理或AA；
3、因自身原因不能完成徒步，需要救援或乘车的费用自理；
1、赠送：奖牌、证书；
2、摄影：专业摄影师+无人机跟拍
3、保险：4天50万保额徒步专用保险
1、第一晚、第三晚入住酒店标间（一个房间两个床位）
2、第二晚为寺庙挂单（多人间，大通铺）如有单个报名的队员，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差（单房差为410元/人，不含第二天寺庙挂单，寺庙无单间可选）
3、不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由主办方承担，请单个报名的伙伴放心报名。
活动装备
第一类：服装鞋帽
1、服装：
着春夏装，建议排汗短袖T恤+防晒衣，用于徒步即可，晚上羽绒服备用。
2、鞋子：防滑防水徒步鞋/越野跑鞋；
3、小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备)、唇膏（重要、必备）、护手霜。
2、辅助工具：太阳镜（建议）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）、充电宝。
第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉干等
2、充饥类：饼干、面包、小蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。
第四类：药品类
备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）
建议携带：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水。
第五类：摄影通讯
1、通讯设备：手机（移动信号最好，其次联通和电信；国产手机信号较好，苹果信号略差），对讲机、以及相关充电器。
2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。（谨慎携带，进沙容易损坏）
3、辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
1、身份证：中国人必备，特别重要，如果小朋友没有正式身份证，请速办临时身份证。
2、其它证件：盟友护照、导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
1、小背包：必备一个双肩小背包，途中背一些小食品和水。
2、请勿携带行李箱出行，在第二天抵达五台山徒步起点后，个人的行李用品，需个人全程自行背负。所以出行前，请您合理规划好自己的装备用品，尽量精简，轻装上阵。
活动须知
01、此徒步活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。全程徒步过程中，严禁丢弃任何不可降解垃圾。
02、此次活动为户外深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按操作实际发生的费用结算。
03、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；
04、根据国内旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
05、本次活动给大家投保的50万的徒步专用保险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；
06、凡是报名付款后，要退出活动的，按照每个活动内的标准进行扣费。
07、队友未按约定时间到达约定集合地点，视为队友解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。
08、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。
09、出游过程中，如产生退费情况，以承办方退费项目折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
10、三日徒步过程中，因为个人身体原因需要途中退出或下撤，需要乘坐车辆的，需要自己付费乘车。身体原因比如：过去做过手术，心脑血管疾病，腰椎颈椎的疾病，哮喘，弱视等不适合徒步的疾病、手术；或体能不支，信心不足等等。
途中，因个人体能不支而途中放弃，可主动和领队签署退团协议和申明，退团后一切风险、责任、费用由队员自己负责。
11、必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的盟友，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。离开团队之后的安全和费用问题，队员自理。
12、对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队上报后，组织方有权要求强制退团。
01、队员们应该有充分的心理准备，两晚寺庙挂单，虽然已经选了比较好的寺庙，但是卫生条件，服务等，仍会与酒店舒适度有比较大的差距。
02、对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，出发后临时修改住宿，可能无法满足其要求。
03、原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。
01、本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐，请勿要从工作人员手中购买特产，否则一切后果自己承担。
02、在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量。客人在徒步过程中以及在景区的购买行为属于个人行为，和此次徒步活动无关，购买过程中任何纠纷与组织方无关。
03、本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。
本线路为队友购买了徒步专用保险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合户外活动的疾病再报名。
行前提示
【报名须知】
如有提离团或对返程时间有疑问的队员，请报名前与客服确定具体事宜后再购买机票/火车票等；
【集合地点】
太原指定位置与领队汇合，请报“徒步华夏”+姓名，上车。15:00发车前往砂河镇入住酒店；
【适合人群】
6-70岁身体健康者，无三高无心脑血管系统疾病无慢性病等身体健康持二代身份证居民
【出团通知】
出发前3天我司工作人员会将出团信息发至您手机短信，如集合日前未收到请及时与客服联系，领队会在集合日18点前与您联系
【退改规则】
出发前或途中退团，按照下列标准支付旅游损失费：
①、出发前7日及以上，不扣除任何费用，全额退款；
②、出发前6日至4日，支付旅游总费用额40%；
③、出发前3-1日，支付旅游费用总额55%；
④、出发当日，支付旅游费用总额70%；活动退款会在活动结束之后10个工作日内退回相应付款的账户，出发前4天可以免费转团一次。
备注：旅游费用总额指优惠前的价格。
★报名成功即默认接受此约定
活动报名请咨询您身边的户外旅行顾问
祝您出行愉快！
