2025年第七届“广100”系列赛
第3站
增江画廊·莲塘荷花
2025年6月22日
正式开启
广东赛盟
广东赛盟100公里徒步介绍:
今年“广100”公里徒步系列赛分6站,每站徒步约12-20公里,也会不定期推出主题性的番外站。让户外爱好者能在一年的时间里、健康安全地完成徒步活动
活动地点将在广州周边地区举行,选择的地点是风景优美的地方。活动初定计划分别是4月、5月、6月、10月、11月、12月(此为计划时间)。
让大家沉寂徒步的沿途美景之余,还能拥有健康的体魄。
徒步是一种修行,带上心去行走自然,徒步时,在大自然里,人的思维是跳跃出来的,更能静下心来,观照内心,也更能看清自己,透析人生历程。在徒步中修行,脚踏着土地,头顶着蓝天,听从着心灵的召唤。
行走自然
Part.01
报名赠荔枝能量包
徒步队员每人即赠增城本地荔枝(每人1份)。用脚步丈量美景,用味蕾铭记盛夏,徒步后补充糖分更佳!只有徒步者才懂的用甜蜜犒劳自己。
Part.02
现代版的《清明上河图》
在钢筋森林里憋坏的你,是否渴望一头扎进绿意汹涌的天然氧吧?今天赛盟带大家解锁,连老广都可能错过的宝藏徒步地。
增江画廊位于广州增城区,国家级水利风景区。在南粤大地打造“河清岸绿、鱼翔浅底、水草丰美、白鹭成群”的生态廊道。
人水相亲,城水相依。如诗如画的增江画廊碧道,千百年来,潺潺流淌的增江,用它的一江碧波,滋养着两岸人民。江水过处,夹岸繁花,处处锦绣。人们用“一江春色醉游人,两岸百花望荔乡”来形容它。
Part.03
此行沿途风光亮点
增江河水清澈,江水悠悠,与两岸的景色相互映衬。
路线依次经过莲塘春色、竹海绿道、乐田沙滩、白湖渡口、百年飞榕、荔枝林、古榄园、圭湖驿站、亲水湿地等代表景观。
荷花:遇见河畔的一池清雅
竹海:万竿青竹蔽日,绿荫长廊蜿蜒
湿地沙洲:观粼粼波光,水鸟栖息生态美
魔幻森林:老树盘根错节,枝干遒劲如龙
白湖渡口:坐船横跨增江,静看舟楫往来
百年飞榕:独木成林展奇观,冠盖如云
荔枝之乡:红云缀枝果飘香
圭湖驿站:能量补给站,歇脚纳凉处
Part.04
第三站终点纪念奖牌
16公里征程的具象见证,完成挑战的象征:
徒步广州增江画廊全程,对参与者来说是一次体力和毅力的挑战,奖牌是他们成功完成徒步活动的证明。
匠心设计,带给每一位参与者,满满的仪式感
(完赛后组委会现场颁发奖牌)
部分图片缘于景区各渠道官方账号,版权归原作者所有,非常感谢,本文仅为完美表达景点使用,如有侵权请联系删除,谢谢!
赛事线路
/ 活动此行详情 /
徒步路程:约16公里
最高海拔:120米
爬升情况:约100米
活动强度:1.0星
活动类型:徒步
线路说明:
起点为正果老街,终点为莲塘春色。基本为平路无爬升,9公里处要在白湖渡口坐船横跨增江,全程计划用时约5-6个小时。
江边绿道、城市人行道、竹林小道、村庄道路、荔枝林等组成,林荫覆盖70%以上;请注意根据指引做好防雨防晒,穿好徒步衣物,防止蚊虫叮咬、防止擦伤。
活动概况
活动日期:2025年6月22号/周日
活动形式:徒步健行
主办单位:广东赛盟
报名方式:文章最底“阅读原文”
报名截止:满人/活动前三天截止
行程安排
详细行程:
广州集合点:广州塔地铁站 A 口
番禺集合点:番禺广场地铁站 E 口
花都集合点:清塘地铁站 B 口
佛山集合点:千灯湖地铁站 C 口
(报名请务必备注上车点,集合请勿迟到,超过集合出发时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动,费用不退!)
一天来回:约15公里徒步
07:30
开始在指定地点集合(实际以出发前一天15:00前收到的手机短信出行通知为准);户外活动请准时
08:00
出发,前往活动现场
09:50
到达活动现场;活动启动仪式,队员在环保倡议墙签到;
签名合影留念后出发
10:00
沿着徒步路线指引,请大家按照自己的节奏徒步,途中注意环保!留下的是您的脚步,带走的是您的照片
16:00
陆续抵达终点,所有参加徒步的驴友,必须在17点前到达终点签到
17:00
主动听从现场工作人员指引集合,签到后上车
温馨提示:
①以上为计划时间,实际时间可能会有所区别,具体视情况而定;
②为保证活动顺利进行,组委会可能根据当天情况适当调整行程;
活动费用
大小同价:128元/人
(本次活动起点终点相差太远,不接受自驾)
费用包含:
01、交通:
行程车辆租赁、路桥及司机餐补
02、服务:
领队服务+相关后勤人员
03、策划:
活动组织策划费、路线探索优化费
04、赠送:
户外高风险保险(20W保额)
每人一份当季荔枝(约1斤)
05、物料:
签到卡、补给点桶装水补给
精美荣誉纪念奖牌一枚
06、布置:
背景墙+合影道具+指引牌后勤物资
07、药品:
08、轮渡:
外伤药品损耗
白湖渡口坐船费用;
费用不含:
01、餐食:
本次活动不含午餐,需自带干粮(沿途有较少商店)
02、其他:
除费用包含以外的其他费用
温馨提醒:
由于大型活动特殊性,成功报名后。出发前48小时内因个人原因退出。
费用不退不延期(可以找人代替),请提前合理安排出行
报名须知
本次活动年龄限7~60岁,未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护;参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰,无任何妨碍长时间运动的疾病。
所有参与者必须同意以下所有报名须知
代报名者请注意转告
装备建议
01、
徒步鞋袜:
以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳,鞋底要厚,鞋面要软,半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双,可进行更换。
02、
防晒用品:
防晒霜,太阳帽,透气帽及其他防晒降温用品。
03、
徒步衣裤:
排汗透气、软且薄的快干衣裤。
04、
小包:
最好是小容量,装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物,减轻负重。
05、
护膝护肘:
关节运动时,错位、拉伤的概率可减少
06、
通讯工具:
手机、备用电源
07、
其他装备:
-登山杖,可减轻腿部膝关节及踝关节负担,节省体力。
-卫生护垫,贴鞋垫上可吸汗透气,防起水泡等。
-食品,准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如:如牛肉干,面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。
-药品,防晒油、清凉油、创口贴、活络油、凡士林、云南白药喷剂等。
注意:主办方不设物品存放处,贵重物品需自行保管携带。
报名要求
01、
出于活动安全考虑,请参与者自行结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动,才可报名。
02、
代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参与者者个人承担责任。
03、
有以下身体状况者不宜报名参加:
先天性心脏病和风湿性心脏病患者、高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其它心脏病患者、冠状动脉病患者和严重心率不齐患者、血糖过高或过低的糖尿病患者、孕妇、其他不适合运动的疾病患者。
04、
请在报名时务必提供准确、完整的个人信息(姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等),以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失,应由客人自行承担因此产生的全部损失。
05、
活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险,但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果,例如,中暑、昏厥等情况,不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。
06、
为了保障参加者的安全,主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程
06、
活动在开放道路进行,不安排封路,请各位参加人在活动中注意安全,遵守交通法规
特别注意
01、
本次活动仅限以徒步方式完成,除下撤,不可采用其他方式(包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等)
02、
本活动不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与
03、
本次活动非竞技比赛,没有名次,只要参与活动并在终点关门前到达终点,即可获得纪念奖牌及荣誉证书
04、
本次活动不设置专用下撤点,沿途随时可下撤至外环马路自行打车回终点,下撤后在终点关闭时间前凭活动任务书前往领取纪念奖牌即可
特别说明
01、
由于大型活动特殊性,成功报名后。出发前48小时内因个人原因退出。费用不退不延期(可以找人代替);相关退款于工作日72小时内原路退回
02、
活动截止报名前可自行找人替换,替换人员需清晰完整了解本次活动的相关信息,替换人员信息及时更新给报名客服,截止报名后不可换人,请知悉。
03、
如遇到天气恶劣等不可控因素导致本次活动无法如期举行,主办方会通知活动延期举行,名额也自动延期。
免责声明
01、
本线路为户外路线,并非常规旅游线路,一路上可能发生不可预计的情况,希望大家有良好的心态对待和处理,任何时候不得抱怨和发生争执;时刻要有团队协作精神;
01、
为了您的安全必须服从领队及工作人员的安排;本次户外活动有不可预见的危险(如迷路、跌倒、摔伤、中暑等);报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解,身体不适者建议谨慎报名
03、
不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况;不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险
04、
组织方将代每个队员投保30万旅游意外伤害险,报名时必须提供真实姓名和身份证号码(非真实信息而导致无法理赔的责任自负);当事故发生时,保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付;本组织和领队不承担另外任何民事、经济和刑事责任;但活动组织方及工作人员将尽一切努力进行救护和帮助
05、
活动方有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排;如个人不遵守活动规定和领队的指挥,或活动场地的安全规定,地方习俗、自行其事而造成的后果,自己负责
06、
个人违反行程安排,造成人员及其他意外,个人负全部责任,组织方保留其追究法律责任的权利
07、
活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报
温馨提示
01、
安全指引
本次活动本着安全第一,重在参与,开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识,天气变幻无常,要做好充分的心理和身体准备,活动不是比赛,不逞强,不搞个人英雄主义,适当下撤也是明智的选择,参与的每一位队员都是值得敬佩的。
勿携带易燃、锐利、易碎物品参与活动。
活动全程禁烟,注意预防火灾。
严禁烟火!严禁下水!
02、
心态指引
沿途请尊重他人运动习惯,行走活动人多的时候相互礼让。此次活动参加人员很多,在过程中彼此要互相帮助互相包容,在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。
03、
环保指引
注意对沿途环境的保护。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,请及时给予提醒、劝诫
★报名成功即默认接受此约定。
活动报名请咨询您身边的户外旅行顾问,
祝您出行愉快!
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